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segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Prédios comprometidos.
Todo cuidado é pouco.
A edificação deve ser construída de acordo com o aprovado no projeto aprovados e registrado nos orgãoes competentes.


TCel BM Gilvander Gregorio de Lima - DCS CBMRO

Colaboração: Diario da Amazonia.

quinta-feira, 4 de setembro de 2014




Hipertensão arterial: A cada ano, 300 mil brasileiros são vitimados pelas doenças cardiovasculares, principalmente causadas pela hipertensão. A hipertensão arterial e pressão alta são nomes diferentes para o mesmo problema que, hoje, no Brasil, atinge mais de 30 milhões de pessoas que precisam entender e cuidar da saúde para viver melhor. Segundo a Organização Mundial da Saúde, quem é hipertenso e não faz o controle adequado pode ter uma redução na expectativa de vida de até 16 anos e seis meses.

O que é
È um desequilíbrio no sistema circulatório que aumenta a pressão nas artérias. Além de provocar uma serie de distúrbios no organismo, é uma das primcipais causadoras de doenças do coração. A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e, desta forma, pode ser controlada. O controle da doença evita complicações no cérebro, nos rins e no coração.
  
Causas da hipertensão arterial (pressão alta)Hereditariedade, excesso de sal, obesidade, alimentação não saudável, estresse.

Como ter uma pressão 12 por 8 (pressão normal)Medicamento, se prescrito, acompanhamento medico, controle de de peso, alimentação equilibrada, atividade física, controle do sal

Órgãos mais afetados pela pressão arterial
Cérebro: derrame cerebral e demência.  Olhos: cegueira.  Coração: infarto e insuficiência cardíaca. Rins: insuficiência renal. Artérias: entupimento arterial

Prevenção
Ande de bicicleta, suba escadas, saia para dar uma volta, desça uma parada de ônibus antes da sua, pratique atividade física. Coma frutas, verduras e legumes, diminua o sal, tenha uma alimentação saudável. Controle o seu peso, procure uma unidade de  saúde ou o seu medico e meça sempre a pressão.

Sintomas
A maioria das pessoas com pressão alta não apresenta nenhum sintoma no inicio da doença. Por isso, ela é chamada de “inimiga silenciosa”. A única forma de saber se a pressão esta alta é medindo a pressão regularmente. Os sintomas atribuídos ao aumento da pressão são dor de cabeça, cansaço, tonturas, sangramento pelo nariz, entre outros.

Tratamento
A recomendação número 1, para todos os hipertensos, é mudar o estilo de vida. Uma dieta adequada associada a uma rotina de exercícios, opera verdadeiros milagres. Alguns pacientes, claro, precisam tomar remédios, às vezes pelo resto da vida. Mas o tratamento leva em conta vários fatores de risco, como tabagismo, níveis de colesterol e história familiar do paciente.

Atenção! Pare os exercícios quando:
Sentir dor no peito
Fraqueza
Tontura
Inexplicável ganho de peso ou inchaço

Mudanças de vidaUm ponto crítico na prevenção e tratamento da hipertensão é ter um estilo de vida saudável. Você pode baixar sua pressão com as seguintes alterações:
Perder peso, caso você esteja acima do seu peso ideal
Parar de fumar
Ter uma dieta saudável
Reduzir a quantidade de sódio na sua alimentação para uma colher de chá por dia
Fazer exercícios aeróbicos regularmente (como uma caminhada mais rápida por 30 minutos pelo menos, várias vezes na semana) Reduzir a ingestão diária de álcool para duas doses no caso dos homens, e uma para as mulheres.

Medicamentos
Há muitos tipos de drogas usadas para tratar a pressão: diuréticos, inibidores da angiotensina, bloqueadores dos canais de cálcio, bloqueadores de beta e IECAs. Em geral, os diuréticos são o primeiro remédio recomendado para os hipertensos. Mas seu médico pode optar por outra droga. Os Inibidores de Enzima de Conversão de Angiotensina são uma boa opção para quem tem diabetes. Se a sua pressão está acima daquilo que deveria estar, seu médico pode avaliar o uso de dois remédios para tratá-lo. Depois de começar um tratamento com remédios para hipertensão, você deverá visitar seu médico pelo menos uma vez por mês até que sua pressão alvo seja atingida. Uma ou duas vezes por ano a visita ao médico, que checará  sua estado geral. Depois que você chegar à pressão ideal, você deve continuar indo ao médico a cada três ou seis meses, dependendo do fato de haver outras doenças envolvidas, como insuficiência cardíaca.

TCel BM Gilvander Gregorio de Lima - DCS-CBMRO
Colaboradores: www.sou12por8.com.br  e  www.minhavida.com.br/saude

terça-feira, 2 de setembro de 2014


Edifícios deverão passar por inspeção periódica.
Criação da Política Nacional de manutenção predial esta em análise no Senado Federal.


          Com a proposta de garantir a observância dos padrões de segurança de prédios e suas instalações e equipamentos, de maneira a reduzir a possibilidade de acidentes, a Câmara dos Deputados analisa projeto de lei que institui a Política Nacional de Manutenção Predial. A proposta é que os edifícios residenciais e comerciais passem por inspeção do estado geral de solidez e funcionalidade a cada cinco anos. Já as condições de segurança contra incêndio e do sistema de elevadores deverão ser avaliadas anualmente.
 
O projeto
          O projeto esta em analise na Comissão de Constituição e Justiça e Cidadania (CCJ), onde conta com o apoio do relator, senador Francisco Dornelles (PP-RJ). Pelo texto, a inspeção será feita em edificações públicas ou privadas, residenciais, comerciais, de prestação de serviços, industriais, culturais, esportivas e institucionais em todo o território nacional. O projeto ainda determina que a inspeção devera observar as condições de pilares, fundações, lajes, fachadas e marquises e conferir o cumprimento da legislação vigente quando a segurança nas instalações elétricas, hidráulicas e de distribuição de gás de uso comum da edificação.

          Para a realização das manutenções periódicas, o responsável pelo prédio devera contratar engenheiro com registro no Conselho Regional de Engenharia e Agronomia (Crea). Os riscos constatados terão de ser corrigidos em até 90 dias após o recebimento do laudo. Ainda conforme a proposta, o proprietário de unidades individuais em prédios de uso coletivo devera oferecer ao condomínio laudo de responsabilidade técnica sempre que promover reforma que possam acarretar modificações estruturais. Os prédios de até 02 (dois) andares, com uso exclusivamente familiar, ficam dispensados de cumpri as exigências previstas no texto.
 
          Tragédias anunciadas

           O autor do projeto, deputado Augusto Coutinho (SDD-PE), engenheiro civil de formação, justificou que a idéia é minimizar os danos que a ausência de manutenções periódicas pode causar à segurança e à estabilidade das edificações. E lembrou que no início de 2012, ano em que apresentou o projeto, houve o desabamento do Edifício Liberdade, no centro do Rio de Janeiro (RJ), provocando a morte de 17 pessoas. Em 1998, o edifício Palace II, também no Rio de Janeiro, desabou deixando 08 mortos e centenas de desabrigados. Já neste mês, em Aracaju (SE), um prédio residencial em construção desabou. Uma família que dormia no local foi soterrada. O pai, a mãe e duas filhas foram resgatados. No entanto, a filha mais nova morreu no hospital. Na visão do autor do projeto, a Política Nacional de Manutenção Predial pode diminuir a chance de tragédias como essas voltarem a se repetir. (Da Agência Câmara)
TCel BM Gilvander Gregorio de Lima - DCS CBMRO.

Colaboração: www.imagemnews.com.br e Diário da Amazônia, Porto Velho/RO, terça-feira, 29 de julho de 2014. Site:  www.diariodaamazonia.com.br

 

 

 

segunda-feira, 1 de setembro de 2014


Lista das as dez carreiras de maior equilíbrio com a vida pessoal
 
Equilibrar a carreira e a vida pessoal não e tarefa fácil. O site de empregos Glassdoor divulgou uma lista dos empregos com maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. O resultado e baseado em feedbacks (conversas de retorno) dos trabalhadores coletados no ano passado. Se estiver procurando equilibrar sua carreira com sua vida, e bom considerar uma das opções abaixo:

 
 Cientista de dados

Na pesquisa, 74% dos cientistas de dados disseram que o trabalho ficaria melhor, enquanto apenas 5% acreditam que deve piorar. Esses profissionais acreditam ter um bom equilíbrio entre a carreira e a vida pessoal.

2° Especialista em SEO

Especialistas em SEO (ferramenta de otimização de buscas na sigla em inglês) aparecem em segundo lugar na pesquisa. Apenas 11% acreditam que os negócios devem piorar.
 
3° Guia turístico

                     O emprego que pode te fazer interagir com outras pessoas de todo o mundo ocupa a terceira posição. Diferenciais como workshops e poder conhecer outras pessoas e lugares proporcionam boa qualidade.
 
4° Salva-vidas

                     O equilíbrio entre vida pessoal e profissional de um salva vidas e dos mais altos. Por isso 0% (zero) da categoria acredita que o emprego vai ficar pior.

 5° Gerente de mídias sociais

                      Embora ocupados, estes profissionais costumam se divertir bastante com o que fazer e sentem que sua função é importante para a empresa.

6° Instrutor de academia

                      Horários flexíveis e poder malhar enquanto faz o próprio trabalho impactam positivamente no equilíbrio de vida pessoal com o emprego dos instrutores de academia.
 
7° Designer

                      O trabalho em equipe e o diferencial da carreira. E as criações podem ser compartilhadas em redes sociais, como o LinkedIn.
 
8° Comunicação Corporativa

                      Profissionais de comunicação não costumam ter um bom equilíbrio entra o trabalho e a vida pessoal. No seguimento de comunicação corporativa é diferente. O setor tem um das notas mais altos do levantamento do Glassdoor.
 
9° Bombeiro

                      Bombeiros amam o que fazem. Segundo a pesquisa, estes profissionais acreditam ter um bom salário, horário flexível e consideram os colegas de profissão uma segunda família.
 
10° Operador de renda variável

                       Estes profissionais dizem que o fato de trabalharem com líderes que encorajam a inovação compensa o suor gasto.

 

 
TCel BM Gilvander GREGORIO de Lima - DCS CBMRO.
 
Fonte Colabroadora:O ESTADÃO do Norte. Porto velho, 24/07/2014,d. 10.690 de quinta feira.

 

 

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014


Boate Kiss - Um ano da tragédia!

Hoje faz um ano da tragédia da Boate Kiss em Santa Maria/RS, o sentimento de consternação ainda é o mesmo, não temos como trazer de volta as pessoas que morreram naquela trágica madrugada de sábado, a impressão que ficou é que mais uma vez fomos todos surpreendidos e, para todos nós que trabalhamos com segurança e proteção a vida ainda vem um sentimento de impotência que nos abalou ainda mais.

Para todo o santamariense como eu, o episódio ainda foi mais duro, os mais de 3.500 km que separam Porto Velho/RO de Santa Maria/RS, a minha terra natal, potencializou o transtorno em nossa mente naquele momento difícil. Acredito que todo o profissional bombeiro no Brasil e no Mundo ficou chocado com aquele evento dantesco.

Depois de um ano todos querem saber o que foi feito para que estas ocorrências que costumam nos perseguir nos fins de ano, veja por exemplo, o caso do bato mouche no dia 31 de dezembro de 1988, no Rio de Janeiro em que também num momento de festa naufragou e ceifou a vida de 55 pessoas.

Esta pergunta começou a ser respondida desde os primeiros dias após o acidente, quando buscamos as informações das corporações co-irmãs, quando nos reunimos no Comando Geral do Corpo de Bombeiros Militar de São Paulo, quando os nossos colegas da Brigada Militar abriram as portas e o coração para que pudéssemos confortá-los e também auxiliar e estudar o caso com dedicação e profissionalismo, e, mesmo diante da tristeza das pessoas, familiares que perderam seus entes queridos, buscamos juntos as respostas com as medidas que pudessem melhorar a nossa condição de agentes fiscais e de proteção para que isto nunca mais ocorra neste país onde alguns teimam em realizar grandes eventos sem prever a adequada segurança das pessoas.

Desde o princípio do ano de 2013 a nossa pauta no Conselho Nacional dos Corpos de Bombeiros Militares do Brasil foi estudar o caso, corrigir as discrepâncias legais que muitas vezes incompletas camuflam possíveis falhas. Buscamos o apoio do Ministério da Justiça através da Secretaria Nacional de Segurança Pública, onde fomos atendidos e, de imediato, grupos de trabalho foram criados para tratar de temas relevantes e comuns aos acontecimentos, tais como:

1) Proposta de uma Lei Nacional de Segurança Contra Incêndio e Pânico, com objetivo de padronizar e universalizar a segurança contra incêndio e pânico em todo Território Nacional, que busca nivelar o conhecimento técnico e padronizar a prevenção em todos os estados do país, pois atualmente as legislações são regulamentas pelos Estados e Distrito Federal, e necessitam de atualizações.

2) Proposta de uma Política Nacional dos Corpos de Bombeiros Militares na Segurança Pública tem por finalidade definir critérios técnicos da universalização e melhoria da oferta de seus serviços, com a participação e responsabilidade nas esferas Federal, Estadual e Municipal, e, por meio do planejamento estratégico, estabelecer programas, projetos, ações, metas e indicadores para garantir investimentos, reaparelhamento e inovações. É dever da união, dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios adotar medidas necessárias para a redução dos riscos de desastres, da morbimortalidade dos acidentes de trânsito em geral e aumentar a segurança, bem como fomentar a conscientização de uma cultura prevencionista de Educação Pública.

3) Proposta de Procedimento Operacional Padrão, o qual visa padronizar às ações das equipes de bombeiros nos atendimentos da ocorrências, a fim de proporcionar uma melhor segurança as guarnições de bombeiros, diminuindo os riscos de acidentes durante os atendimentos.

4) Por último, foi proposto o Grupo de Trabalho de Educação Pública com finalidade de criar matrizes de programas educacionais e de capacitação de Bombeiros Educadores.

O Objetivo principal é que em poucos anos as Corporações de Bombeiros aumentem muito a PREVENÇÃO, e, assim possam envolver a comunidade para informar e educar as pessoas em como reduzir o risco de incêndio e outras emergências.

O Programa do Bombeiro Educador visa no campo da Educação desenvolver uma cultura de PREVENÇÃO no país, por meio de uma responsabilidade social, todos nós fazemos parte da segurança pública, e não apenas os órgãos públicos.

Também nas nossas reuniões da LIGABOM fortalecemos o convencimento de que as prerrogativas transcritas no artigo 144 da Constituição Federal, como dever do Estado, direito e responsabilidade de todos, é exercida para a preservação da ordem pública e da incolumidade das pessoas e patrimônio, inclusive atividade de Defesa Civil, atribuídas aos Corpos de Bombeiros Militares precisam ser mantidas e evidenciadas ainda mais. A fiscalização precisa ser imperativa e os agentes incansáveis na busca por um padrão elevado de segurança e proteção a vida humana.

Num outro ângulo, também pautamos em nossas reuniões a qualidade dos materiais e equipamentos que utilizamos no dia a dia e que divergem de estado para estado, o comprometimento das empresas fabricantes e fornecedoras de tais produtos, o que afeta a segurança dos profissionais bombeiros e a proteção das pessoas, e, por esta razão resgatamos o Instituto Nacional dos Corpos de Bombeiros Militares do Brasil - INCB, reconhecendo-o como órgão de consultoria técnica das corporações e de certificação no Brasil, uma vez que a partir deste ano começa a realizar convênios com os mais diversos institutos nacionais e internacionais, tendo cumprido o prazo legal de 5 anos após a criação no dia 5 de janeiro de 2014.

Também num trabalho inédito para os Corpos de Bombeiros Militares do Brasil, com o apoio direto das Corporações do Rio de Janeiro, Distrito Federal, Goiás e São Paulo, mobilizamos um grupo de oficiais abnegados, técnicos que em conjunto acompanham a tramitação de todos os processos no Congresso Nacional, e que em 2013 contribuíram de forma brilhante com o Conselho, alertando e assessorando a LIGABOM e seus conselheiros sobre os temas em discussão que afetam as corporações e a prestação do serviço no país, além de participarem como técnicos na comissão especial do senado que trata do futuro da segurança pública no país.

Há algum tempo atrás os Bombeiros Militares e suas Corporações sempre estiveram na mídia na condição de “anjos da vida”, “heróis anônimos”, atestados por uma credibilidade de 95% perante a população brasileira como o órgão e o profissional mais confiável de todos. Isto sempre nos serviu de motivação, pois afinal de contas não há sensação melhor do que poder contribuir num salvamento, ou mesmo salvar uma vida, é isto que fazemos, e é pra isto que existimos, então porque não podemos ter uma condição adequada de trabalho, uma formação e capacitação universalizada, melhor e mais qualificada nos moldes das melhores corporações do país, um padrão internacional de excelência, com autonomia, viaturas, materiais e equipamentos de ponta, de alta performance para podermos reduzir ao extremo a perda de vidas humanas nos mais diversos sinistros que atendemos.

Então podemos dizer que caminhamos muito em um ano, que avançamos o diálogo sobre a proteção da vida no país, fizemos o que estava ao nosso alcance e ainda faremos mais, porém clamamos a todos os representantes da população no Congresso Nacional que nos ajudem aprovando estas leis o mais rápido possível, para que a resposta seja efetivamente dada àqueles que perderam a esperança quando de forma violenta foram afastados dos que mais amavam.

De tudo o que restou discutido, debatido durante o ano todo, o que está nítido é que o sofrimento dos parentes das vítimas, a dor eterna que vai persegui-los até o fim é também a nossa dor, nós continuamos enlutados.

Desta forma, o Conselho Nacional dos Corpos de Bombeiros Militares do Brasil – LIGABOM, através de seu presidente e também santamariense, desejam, em nome do Senhor Aderbal Alves Ferreira, pai de uma das 242 vítimas fatais do incêndio da boate Kiss e presidente da Associação dos Familiares das Vítimas e Sobreviventes de Santa Maria (RS), que o Senhor Deus doador da vida, conforte a cada familiar, nos proteja e permita que todos nós tenhamos a sabedoria necessária e a esperança renovada no futuro, para que fatos como este sejam evitados e não mais tenhamos vidas interrompidas em eventos que deveriam ser de confraternização e comemoração.

LIOBERTO UBIRAJARA CAETANO DE SOUZA – CEL BM
Comandante Geral do Corpo de Bombeiros Militar de Rondônia
Presidente do Conselho Nacional dos Corpos de Bombeiros Militares do Brasil – LIGABOM
SANTAMARIENSE

quinta-feira, 21 de novembro de 2013




    Defesa Civil: Preparo é tudo no momento da calamidade!
                      
                       ¹Fernando Fernandes de Almeida - Coordenador da Oficina:
 
As Oficinas de Preparação para Desastres – Região Norte, elaborado pela Secretaria Nacional de Defesa Civil (Sedec), do Ministério da Integração Nacional, com parceria da Defesa Civil Estadual e Municipal, acontecerá até o próximo sábado (23), e será realizada em duas etapas e são muito importantes para o preparo e a execução dos projetos e a gestão em sinistros e desastres para a devida gerencia da Defesa Civil em Rondônia. São duas as etapas das oficinas:
                    A primeira etapa é de conteúdo teórico, com duração de 32 horas/aula.
O conteúdo abrange Legislação Federal, Reconhecimento de recursos, Transferência de Recursos, Cartão de Pagamento de Defesa Civil, Sistema Nacional de Monitoramento, Alerta e Alarme, Plano de contingência de Proteção e Defesa Civil, Exercício Simulado de Preparação para Desastres.
                   A segunda etapa do curso são aplicação dos conteúdos na prática, por meio da realização do “exercício simulado de preparação para desastres”. Este exercício capacitará todos os técnicos e gestores em Defesa Civil do curso a trabalharem na comunidade residente em áreas de risco para atuar preventivamente em situação de desastre e consolidar procedimentos e conteúdos para a criação de um sistema permanente de monitoramento.
 
 
__________________________________________________________________________
¹Fernando Fernandes de Almeida - 2o Ten QOCBM - CBMMA, faz parte do Grupo de Apoio a Desastres (GADE), que é composto por especialistas em gerenciamento de crises, com amplo conhecimento e experiência em Proteção e Defesa Civil, mobilizável a qualquer tempo pela Secretaria Nacional de Defesa Civil, do Ministério da Integração.
 

quarta-feira, 20 de novembro de 2013


DICAS DE SEGURANÇA: FOGOS DE ARTIFÍCIO

Muitas comemorações são marcadas pelos fogos de artifícios, não importa se é uma festa de aniversário, festa junina ou um casamento, chegando até as comemorações de viradas de fim de ano. Os fogos de artifício são muito antigos formados por pólvora dotados de um pavio para começar a combustão. A combustão inicial gera a rápida ascensão do foguete, que a certa altura detona violentamente. Eles são divididos por classes, e a classe é determinada pelo limite de pólvora que possui o fogo de artifício, a classe A tem ate 20 centigramas de pólvora, e podem ser usados por crianças maiores de 12 anos com tanto que estejam acompanhados pelos responsáveis, além desta classe ainda tem mais três que é a B, C e D. Independente de qual classe pertença o fogo de artifício deve tomar cuidado na hora de manuseá-lo. E para isto vamos lhe listar algumas dicas bastantes uteis:




● Em primeiro lugar, é imprescindível localizar uma loja especializada nesses tipos de produto. É importante olhar na embalagem e ver se os fogos têm o pré-requisito de faixa etária, pois têm certos tipos de fogos que menores de 18 anos não podem soltar;
● É muito importante seguir as instruções das embalagens. Acidentes são comuns com pessoas que não empregam os fogos de forma correta;
● Procure um lugar aberto, não o lance em ambientes fechados, nem juntos às redes de eletricidades. Próximo de residências também não é aconselhável;
● Não utilize fogos em locais onde há perigo de incêndio;
● Nunca solte os foguetes ou bombas dentro de canos, caixas de esgoto, recipientes de vidro e afins;
● Se for soltar fogos, não ingira nenhum tipo de bebida alcoólica;
● Caso estiver com pessoas próximas, peça-as para que se afastem e nunca solte em direção a ninguém;
● É aconselhável contratar profissionais especializados em fogos de artifício, em casos de realização de shows pirotécnico, pois é algo para profissionais devidamente habilitados para a manipulação deste produto controlado;
● Nunca deixe os fogos próximos ao corpo, nem perto de fogões, fumantes, crianças e isqueiros;
● Caso o produto falhe, não tente reutilizá-lo. Jogue água no pavio para a segurança;
● Mantenha as crianças sempre longe e não transporte os fogos nos bolsos.

Então se for se divertir com os fogos de artifício, até que pode, mas o que não pode é descuidar, pois eles podem trazer danos irreversíveis para as pessoas afetadas. Cuidado com quimaduras que podem ser até de terceiro grau. Não vale à pena sair de uma festa direto para um hospital com machucados graves. É por isso que é sempre bom estar atento às dicas de como ter cuidados com fogos de artifício e só ter o melhor da festa.
Ficam as dicas do Corpo de Bombeiros Militar de Rondonia a todos!
 
Colaboração: www.mundodastribos.com